دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - عادت ها
متفاوت که مخصوص نواحی کوهستانی است این سیب ها از... از نظر ویژگی های درمانی در چند مورد از یکدیگر... دارا بودن اسید های آلی فراوان ترش تر و مصرف... آن برای رفع گرمی و حرارت بدن التهاب کبد و...
کد خبر: ۴۶۵۶۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۹


فرمانداری ها و طی فرآیند تعیین شده بن نان دریافت...
به گزارش آوای خزر هادی سبحانیان معاون اقتصادی وزیر اقتصاد... و دارایی در برنامه جهان آرا در خصوص چرایی تصمیم... مصرف مشکلاتی را به وجود آورده است در حوزه های... ضمن اینکه شاخص عدالت نیز در آنها رعایت نشده و...
کد خبر: ۴۶۵۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۸


بادام یکی از دانه های سرشار از پروتئین هاست که... خوراکی از این جهت برای افرادی که رژیم های گیاهخواری... به پروتئین ها کمک می کند ...
جزء دانه های مغذی محسوب می شود در حال حاضر... برای مقابله با بیماری های قلبی عروقی دیابت کنترل وزن... به فواید عادت به خوردن این دانه مغذی اشاره کرده... یکی از دانه های سرشار از پروتئین هاست که تقریبا...
کد خبر: ۴۶۵۰۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۷


ایرانی اسلامی چند پیشنهاد ویژه دارد و قبل از هر...
جسم از تمام انباشته های بیماری زا روزه داری و... ها را از خود دور کرد و حالا بعد از... کنیم « محمد مهدی سالاری» در این رابطه پیشنهاداتی دارد... مبارک رمضان عادت کردیم در شبانه روز دو وعده غذایی...
کد خبر: ۴۶۴۶۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۴


شنیدن صدای تیراندازی در برخی مناطق اهواز و شهرهای دیگر... از خطرات این عادت امنیت و آرامش روان مردم را...
دریافت 1 mb انتهای پیام/1005...
کد خبر: ۴۶۴۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۳


ایرانی اسلامی چند پیشنهاد ویژه دارد و قبل از هر...
جسم از تمام انباشته های بیماری زا روزه داری وکاهش... به کاربرد و مصرف کرد و تمام دور ریختنی ها... مهدی سالاری» در این رابطه پیشنهاداتی دارد بدنتان را غافلگیر... عادت کردیم در شبانه روز دو وعده غذایی بخوریم درست...
کد خبر: ۴۶۴۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۳


آسانی می توانند عادت های سالم غذایی را در خود...
به گزارش آوای خزر طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت who... چاقی در سراسر جهان از سال ۱۹۷۵ تقریباً سه برابر... است تغییر در عادات غذایی و کاهش فعالیت های بدنی... ۱ مصرف میان وعده های سالم را تمرین کنید میان...
کد خبر: ۴۶۴۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۳


به گزارش آوای خزر یکی از مشهودترین رفتارهای دانش آموزان... پس از دوره کرونا پرخاشگری نسبت به همکلاسی ها معلم... محیط مدرسه و والدین است به گفته کارشناسان آسیب های... ناشی از کرونا در همه زمینه ها به زمان زیادی...
کد خبر: ۴۶۳۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۰


روز دروغ می گویند هرچند عمده این دروغ ها مصلحتی...
ها مصلحتی یا بی ضرر است با این همه تا... دروغ گفتن و فریب عادت دارند و آن را شیوه... علیرغم فراوانی و عادی شدن دروغ ما انسان ها به... طور عام رفتار های غیر صادقانه را دوست نداریم در...
کد خبر: ۴۶۲۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۸


جسمی مانند بیماری های قلبی عروقی دیابت و اختلالات سلامت... شامل ناخوشی یا مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین در طول... خطرهای چشمگیری برای سلامت جسمی و روحی اش پدید آید... کارشناسان در این مطالعه می گویند راه هایی برای بهبود...
کد خبر: ۴۶۱۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۶